(PressFire.no): Det er en forskergruppe ledet av doktor Evan Forman ved Drexel University’s College of Arts and Sciences i Philadelphia som har tester en ny metode for å få ned konsumet av sukker.

De har utviklet et eget «dataspill» for å trene opp brukerne til å endre kostholdet til fordel for sunnere vaner.

Spillet kaller de «Diet DASH» og leder brukeren gjennom et supermarked hvor man skal unngå de usunne matvarene til fordel for sunne.

 

Spill for helsa

106 voksne amerikanere som er ansett som overvektige (BMI mellom 25 og 50) deltok i et forsøk med spillet.

Deltagerne skal først ha deltatt i et kostholdskurs som forklarer hvorfor sukker kan være dårlig for helsa – i tillegg til å få veiledning i hvilke varer som har sunnere næringsinnhold.

Så bar det heimat for å spille dataspill for helsa – først noen minutter om gangen hver dag i seks uker etterfulgt av en gang i uka i to uker.

Ifølge forskerne hjalp kurset deltagerne i å bygge strategier for å følge en sunnere diett.

- Likevel var hypotesen vår at deltagerne trengte et ekstra verktøy for å hjelpe med søtsuget, forklarer Forman til Medicalnewstoday.com.

- Den daglige treningen kan være vektskåla på en persons evne til å følge dietten. Den styrker den delen av hjernen som skal motstå impulsen for søtsaker.

 

Gikk ned 3,1 prosent på åtte uker.

Over halvparten av de som deltok i forsøket mistet 3,1 prosent av kroppsvekten i løpet av åtte uker.

De skal også ha vært positive til å spillet og klare for å drive mer lignende hjernetrim i framtiden.

Studien er publisert i Journal of Behavioral Medicine.

Foto: Fra spillet «Fat Princess».

Annonse

Kommentarer

På forsiden nå

top-article

Rekordtall for verdens største slåssespillturnering

Over 14 000 møtes til dyst i Las Vegas neste måned.

Les mer

Slik går de forskjellige e-sportene i Norge

«Counter-Strike» alene er større enn sjakkforbundet - se oversikten over 18 spill her.

Les mer